Seja para corrida, caminhada, musculação e esportes de impacto, cada modalidade exige características específicas de calçado que ajudam a proporcionar o suporte, o amortecimento e a estabilidade necessários. Além disso, considerar o tipo de pisada e o formato do pé é essencial, pois ambos influenciam diretamente no conforto e na segurança dos movimentos. Se você busca aliar conforto e bom custo-benefício, aproveitar um cupom de desconto Olympikus ou de outras marcas renomadas pode ser uma excelente opção para investir em um tênis de qualidade que se adapte à sua rotina de treinos. Confira abaixo as características dos melhores tipos de tênis para cada prática esportiva e entenda como escolher o ideal para as suas necessidades. Tênis para corrida Para quem corre, o amortecimento e a flexibilidade do tênis são essenciais. Como a corrida é um esporte de impacto constante, um bom calçado com absorção de impacto ajuda a proteger as articulações, como joelhos e tornozelos. Tênis com solas flexíveis permitem que o pé se mova de forma mais natural durante a passada. Isso facilita o impulso e torna a corrida bem mais confortável. Outro ponto importante é o tipo de terreno onde você corre. Em trilhas, tênis com solas de alta tração são os mais indicados. Para o caso de asfalto, opte por exemplares com tração menor e que sejam mais leves. Tênis para caminhada A caminhada exige um calçado que priorize conforto e estabilidade. Para essa atividade, prefira modelos com sola plana e com menos amortecimento do que o necessário para corrida.

Isso porque a caminhada não exige o mesmo nível de absorção de impacto, e uma sola plana favorece o contato total do pé com o solo, proporcionando maior conforto. O ideal é escolher um tênis que ofereça bom acolhimento interno, evitando desconforto e possíveis calosidades em caminhadas mais longas. Opte também por materiais respiráveis, como tecidos em malha, que ajudam a manter os pés secos e arejados. Tênis para musculação Na musculação, a prioridade é a estabilidade. Durante o levantamento de peso, um tênis com sola reta e rígida proporciona mais segurança e ajuda a manter o equilíbrio. Tênis com solado muito macio pode desestabilizar o corpo, aumentando o risco de torções e afetando a execução dos exercícios. Outra característica importante é o ajuste firme no pé, o que evita que o tênis deslize ou escorregue durante movimentos de agachamento, levantamento de terra e outros exercícios de força. Tênis para basquete O basquete é um esporte com mudanças rápidas de direção e saltos, e por isso, o tênis ideal deve oferecer bom suporte ao tornozelo, o que pode ser encontrado em modelos de cano alto. Esse tipo de tênis ajuda a reduzir o risco de torções, proporcionando estabilidade adicional. Além disso, a tração é um fator essencial. Solas com ranhuras profundas e emborrachadas aderem melhor ao chão da quadra, ajudando a evitar escorregões. O amortecimento também é importante para absorver o impacto dos saltos, especialmente na área do calcanhar. Tênis para treinos funcionais Nos treinos funcionais, os movimentos exigem bastante mobilidade, estabilidade e força. Portanto, selecionar o tênis mais apropriado faz toda a diferença para não apenas assegurar um bom desempenho, mas para melhorá-lo e também evitar lesões. Assim, opte por modelos que tenham tais características: ● Sola firme para garantir estabilidade nos movimentos laterais; ● Leveza que permita agilidade sem pesar nos pés; ● Amortecimento moderado para manter a execução correta, especialmente em exercícios como burpees e saltos;

● Aderência para garantir que o tênis fique firme no chão e não ocorram escorregões; ● Ajuste confortável que fique firme nos pés em todos os tipos de movimento. Esses detalhes fazem a diferença, proporcionando mais segurança e conforto para encarar os exercícios variados do funcional! Tênis para ciclismo Para o ciclismo, um tênis com sola rígida é essencial para proporcionar melhor transferência de força dos pés para os pedais. Solas rígidas e antiderrapantes ajudam a manter os pés firmes nos pedais, principalmente em bicicletas sem clip. Além disso, o ajuste deve ser justo para evitar deslizamentos e proporcionar conforto nas pedaladas. Se você utiliza bicicletas com muita frequência, vale considerar modelos próprios para ciclismo, que possuem travas especiais para melhor encaixe nos pedais.